পোরস থেকে মুক্তি পাওয়ার কার্যকরী ৪ টি টিপস

ত্বকের এই রন্ধ্রগুলিকে ইংরেজিতে ‘পোরস’ (Open Pores) হলো ত্বকের ছোট ও খোলা অবকাশ, যা অধিক তৈল্যময় ত্বক, মুখস্থলের জন্য ত্বকের শুষ্কতা এবং বৃদ্ধি এবং চটচটেভাব এর ফলে দেখা যেতে পারে। এই খোলা জায়গাটি মুখস্থলে প্রকাশিত হতে পারে এবং এটি সাধারণভাবে “খোলা পোরস” হিসেবে উল্লেখ করা হয়। পোরস বন্ধ করা সম্ভব নয়, তবে আপনি তাদের সুধারতে সাহায্য করতে পারেন এবং তাদের বন্ধ করতে সহায়ক হতে পারেন। ত্বকের খোলা জায়গা দূর করার উপযুক্ত চিকিত্সা ও উপায় অন্তর্ভুক্ত থাকে যা পোরসের আকার কমিয়ে যেতে সাহায্য করে। পোরস সাধারণভাবে ওয়াশ, সানস্ক্রিন, প্রয়োজনীয় ক্রিম, ফেস মাস্ক এবং স্কিন কেয়ার রেজিমেন সহ প্রকাশিত উপায়ে ম্যানেজ করা যায়। রাতের বিউটি রুটিনে এই প্যাকটি নিয়মিত ব্যবহার করলে যেমন আপনার ওপেন পোরসের সমস্যা কমবে তেমন আবার ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর হবে। এক দিন পরপর মেথি,মুলতানি মাটি, এলোভেরা জেল, সিরাম , স্কিন রিপেয়ার ক্রিম এবং সানস্ক্রিন ট্রাই করলে ত্বকের সমস্যা কমবে, ব্রণ হবে না, ছোট হবে পোরস।

পোরস বা ওপেন পোরসের মুখ্য কারণ হলো মুখের ত্বকের কাছাকাছি ছোঁড়া রোমকুপগুলি, যা বাহ্যিক দৃষ্টিতে ভালোভাবে দেখা যায়। এই রোমকুপগুলি ত্বকের শেষের সাথে মিলিত হয় এবং ত্বকের আবির্ভাবন কেমন তা নিয়ন্ত্রণ করে। রোমকুপ এই ত্বকের নিচের শ্রেণীর সব গন্ধমাকড় গ্রন্থির নাম। বয়সের সাথে সাথে এবং আরও কিছু কারণে, যেমন অতিরিক্ত ত্বকের তরল নির্গমন, রোমকুপ বৃদ্ধি হয় এবং পোরগুলি বৃদ্ধি করে। রোমকুপ বৃদ্ধি করার অন্যতম কারণ হলো ত্বকের কলাজেন ও এলাসটিন ক্ষয়ণ যা ত্বকের সমবেগ ক্ষতি করে।

সূর্যের ক্রয় ত্বকের কলাজেনের ক্ষয়ণের একটি প্রধান কারণ। এটি ত্বকের উপর বিভিন্ন ক্ষতিসাধ্য প্রভাব প্রদান করতে পারে, যেমন অনিয়মিত ত্বকের রঙ, ফোলার এবং ধুলার বৃদ্ধি, যা পোরসের দৃশ্যমান করতে পারে। বিভিন্ন কারণে বা অনুকুল পরিবেশে পোরসের সাইজ বৃদ্ধি করা সম্ভব, যেমন অধিক ত্বকের তরল উত্সারণ, বহুবিধ স্কিনকেয়ার পদ্ধতি পরিবর্তন, বৃদ্ধি, এবং অতিরিক্ত ত্বকের অয়েল উত্সারণ সম্ভব। সারসংক্ষেপে বলতে গেলে, বয়স বৃদ্ধি এবং বাহ্যিক কারণে পোরস বৃদ্ধি হয় এবং এটি ত্বকের সামগ্রিক বৃদ্ধির একটি সাধারণ অংশ হতে পারে। তবে, উপযুক্ত স্কিনকেয়ার পদ্ধতি ব্যবহার করে এবং সুরক্ষা বিধি অনুসরণ করে, এই প্রবলেমটি কমিয়ে আনা সম্ভব। এছাড়াও, উচ্চ সূর্যালোক থেকে ত্বক সুরক্ষিত রাখতে গুডসানস্ক্রিন বা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। আপনি যদি পোরস সম্পর্কে বিশেষ চিন্তিত থাকেন বা কারিগরিত সমস্যাগুলি থাকে, তবে ডার্মাটোলজিস্টের সাথে পরামর্শে যান।

পোরস সমস্যার প্রতিকার পাওয়া যেতে পারে বিভিন্ন উপায়ের মধ্যে মধ্যে কিছুটি হলো:

১. আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া: প্রথম অধ্যায়ে প্রকাশিত প্রবন্ধে উল্লেখিত হয়েছে যে ত্বকের সারফেসে শ্বাস নেওয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। এটি ত্বকের রন্ধ্রের আকারও কমাতে সাহায্য করতে পারে।
২. অ্যালোভেরা জেল: অ্যালোভেরা জেল ত্বকে মাসাজ করে পোরসের আকারও ছোটো করে দিতে পারে। সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে তাজা অ্যালোভেরা জেল দিয়ে মাসাজ করা উপকারী হতে পারে।

১। ওপেন পোরস কী? এবং এটার কাজ কী?

ওপেন পোরস অনুবাদিক ভাষায় “রোমকুপ” বা “পোর” বলা হয়। এটা স্কিনের একটি স্বাভাবিক অংশ যা ত্বকের প্রকাশিত মাল (ঘাম) বের করে দেয় এবং সেবাম সিক্রেশনের মাধ্যমে ত্বকের অয়েল প্রোডাকশন এবং ময়েশ্চার লেভেল ব্যালেন্স করে। এর মাধ্যমে স্কিনের টেম্পারেচার বিন্যাস করা হয়। রোমকুপ বা পোর মানে শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া এবং এটি সব মানুষেরই থাকে, সেটা ন্যাচারাল।

২। পোরস বড় হয়ে গেলে তা কীভাবে কমানো যায়?

পোরস বড় হয়ে যাওয়ার কারণ বিভিন্ন হতে পারে, যেমন বয়সের সাথে সাথে এবং অন্যান্য কারণে। এটা ত্বকের স্কিনে বেশ বড় হয়ে উঠতে পারে, তাহলে পোরস বৃদ্ধি করে। কিছু উপায়ে পোরস ক্লিন রাখা যায় বা মিনিমাইজ করা সম্ভব, যেমন ফেসিয়াল এবং পিলস। সেবাম সিক্রেশনের মাধ্যমে পোরস অপনার এবং ত্বকের অয়েল প্রোডাকশন এবং ময়েশ্চার লেভেল ব্যালেন্স করতে সাহায্য করতে পারে। তাছাড়া, রোমকুপ ক্লিন রাখার জন্য একাধিক প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়, যেমন টারমেজ, ফোটোরিজুভেনেশন, এবং প্রোপ্লেস।